facebook twitter rss

گواستنەوەی داتا لەنێوان چاو و مێشکدا ٨.٧٥ میگابایت داتایە لە چرکەیەکدا


avatar

گواستنەوەی داتا لەنێوان چاو و مێشکدا ٨.٧٥ میگابایت داتایە لە چرکەیەکدا ، کە ١٩٠ هەزار جار خاوترە بە بەراورد بە کۆتا پرۆسێسەری ئەتۆمی ئینتێڵ!


خواردنی گۆشت ئه‌گه‌ره‌کانی شێرپه‌نجه‌ی په‌نکریاس زۆرتر ده‌که‌ن


avatar

توێژه‌رانی په‌یمانگای کارۆلینسکای سوێدی له ستۆکهۆڵم په‌یوه‌ندییه‌کیان له‌نێوان زۆری خواردنی گۆشت و ئه‌گه‌ره‌کانی شێرپه‌نجه‌ی په‌نکریاس خسته‌ ڕوو. ڕۆژانه‌ی به خواردنی 50 گرام گۆشتی سوور، ئه‌گه‌ره‌کانی شێرپه‌نجه‌ به‌ڕێژه‌ی له 19% به‌رز ده‌بێته‌وه


زیانبەخشی وزەبەخشەكان


avatar

ەگەڵ پێشكەوتنی لایەنەكانی ژیان، هۆڵەكانی لەش جوانی رۆژ دوای رۆژ ژمارەیان بەرەو زیادبوون دەچێت، بەداخەوە هەندێك كەس كە روو دەكەنە ئەو شوێنانە دەیانەوێ لە ماوەیەكی كەمدا لەشیان وەك ئەكتەرە بەنێوبانگەكانی فیلمی ئاكشنی لێبێ،


فستق لە نەخۆشیی دڵ دەتپارێزێ


avatar

توێژینەوەیەكی نوێی ئەمەریكایی ئاشكرای كرد، خواردنی فستق هۆی تووشاربوون بە نەخۆشیی دڵ كەم دەكاتەوە.


زه‌یتى ماسی به‌سالاچووان له‌ زه‌هایمر ده‌پارێزێت


avatar
لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى پزیشكى ئاشكراى كردووه‌ ، كه‌ سیسته‌مى خۆراكى ده‌وله‌مه‌ند به‌ ڤیتامینات و زه‌یتى ماسی ، ده‌كرێت یارمه‌تى به‌سالاچووان بدات له‌ پاراستنیان به‌ هزروبیرێكى چاڵاك ، وه‌ كارده‌كات بۆ به‌رگرى كردن له‌ مۆلۆله‌كانى خوێن و مێشك ، به‌مه‌ش ده‌رفه‌تى تووشبوون به‌ نه‌خۆشی زه‌هایمر كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .

ته‌له‌فونێك خاوه‌نه‌كه‌ی‌ ده‌ناسێته‌وه‌


avatar
ئیتر كاتی‌ ئه‌وه‌ هاتووه‌ خواحافیزی‌ له‌دانانی‌ پاسۆرد بكرێت، تا پارێزگاری‌ له‌مۆبایله‌كه‌ت بكه‌یت، بۆ ئه‌وه‌ی‌ له‌لایه‌ن خه‌ڵكی‌ دیكه‌وه‌ زانیارییه‌كانی‌ نه‌بینرێت‌و بدزرێت، له‌به‌ر ئه‌وه‌ی‌ ئیتر مۆبایله‌كان خاوه‌نه‌كانیان ده‌ناسنه‌وه‌ ته‌نها به‌ده‌ست به‌ركه‌وتنیان، ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ هێڵی‌ به‌رگری‌ یه‌كه‌م دژ به‌دزین.

زیاده‌خۆری له‌ گۆشتی سووردا شێرپه‌نجه‌ی گورچیله‌ی‌ به‌دواوه‌یه‌


avatar
توێژینه‌وه‌یه‌كی ئه‌مه‌ریكایی‌ كه‌ هه‌زاران كه‌سی پێگه‌یشتووی گرته‌وه‌، ده‌ریخستووه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ی زیاده‌خۆری له‌ گۆشتی سووردا ده‌كه‌ن زیاتر مه‌ترسیی‌ تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی گورچیله‌یان له‌سه‌ره‌.

10 خۆراك بۆ مانه‌وه‌ت به‌ جوانی


avatar
بۆ پارێزگاریكردن له‌ ته‌ندروستی و مانه‌وه‌ی جوانیت بۆ ماوه‌یه‌كی درێژخایه‌ن، ده‌بێت هه‌فتانه‌ ئه‌م خۆراكانه‌ بخۆیت، كه‌ ڕێژه‌ی زۆری ڤیتامینه‌كانیان تێدایه‌.

بۆچی ناتوانن كێشتان دابەزێنن؟


avatar

ئایا ئێوە لەو خەڵكەن هەرچەندە وەزرش دەكەن و خۆراكی تەندروست بەكار دێنن و زەڵاتەی بەتام دەخۆن و رێجیمیش بەكار دێنن دیسانەكە نەیانتوانیوە كێشی لەشتان دابەزێنن؟


شێرپه‌نجه چاره‌سه‌ری هه‌یه‌


avatar

لێکۆڵینه‌وه‌یه‌کی ژاپۆنی ئاشکرایکردوه‌، نیوه‌ی حاڵه‌ته‌کانی نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ که‌ له‌و وڵاته‌دا تۆمار کراوه‌، ده‌توانرێت چاره‌سه‌ر بکرێن.


کۆریه‌ك (گورگ)ی‌ کۆپی كرد


avatar

زانایه‌کی کۆریای باشور به‌ناوی (هوانگ هو سوک)، توانی سه‌رکه‌وتن به ‌ده‌ستبهێنێت له‌ کۆپیکردنی 8 (گورگ)دا، ئه‌ویش به‌ به‌کارهێنانی هێلکۆکه‌ی مێیه‌ی (سه‌گ).


توێكلى باینجان پارێزگارى له‌ پیربوون ده‌كات


avatar

لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى ئه‌مریكى ئاشكراى كردووه‌ ، پێكهاته‌ى "باسیولین" دژه‌ ئۆكسید كه‌ به‌ شێوه‌یه‌كى فراوان له‌ناو توێكلى باینجاندا هه‌یه‌ ، له‌شی مرۆڤ له‌ ماده‌ى ژه‌هراوى پاك ده‌كاته‌وه‌ ، كه‌ ده‌بێته‌ هۆى زوو پیربوون .


باشترین شێوازی‌ خه‌وتن


avatar

جۆری‌ خه‌وتن له‌ كه‌سێكه‌وه‌ بۆ كه‌سێكی‌ دیكه‌ ده‌گۆِرێت و هه‌ندێك كه‌س له‌سه‌ر لای‌ ڕاست ‌و به‌پێچه‌وانه‌وه‌، یاخود له‌سه‌ر پشت ‌یان به‌ده‌مدا ده‌خه‌ون و هه‌ریه‌كێكیشیان تایبه‌تمه‌ندی‌ و سوود و قازانجی‌ خۆی‌ هه‌یه‌،


به‌ میوه‌ خواردن زیپكه‌ لابده‌


avatar

چه‌ند پسپۆڕێكی نه‌رویجی له‌میانی لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كدا گه‌یشتنه‌ ئه‌و ڕاستییه‌ی كه‌ خواردنی میوه‌ و سه‌وزه‌وات كاریگه‌رییه‌كی زۆری بۆ له‌ناوبردنی زیپكه‌ هه‌یه‌.


قاوه‌ رێگری له‌توشبوون به‌نه‌خۆشی خه‌مۆكی ده‌كات


avatar

به‌گوێره‌ی توێژینه‌وه‌ك كه‌ له‌ ویلایه‌ته‌ یه‌كگرتووه‌كانی ئه‌مریكا ئه‌نجامدراوه‌، خواردنه‌وه‌ی قاوه‌ ده‌بێته‌ هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی ئه‌گه‌ری توشبوونی ژنان به‌خه‌مۆكی. به‌گوێره‌ی توێژینه‌وه‌كه‌ زاناكان كه‌ سه‌رقاڵی توێژینه‌وه‌كه‌ن، له‌وباوه‌ڕه‌دان كه‌ كافاینی ناو قاوه‌، ره‌نگه‌ ببێته‌ هۆی گۆڕانی پێكهاته‌ی كیمیایی ده‌ماغ، به‌جۆرێك ئه‌و قاوه‌ی كه‌ كافاینی تیادانییه‌ هه‌مان ده‌رئه‌نجامی لێنه‌كه‌وتووه‌ته‌وه‌.


لیزەری کراپیتۆن بەهێزترین تیشکی لیزەرە لە جیهان


avatar

 سەپتەمبەر (PNA) - لیزەری کراپیتۆن کە توانای برینی 134 کیلۆمەتری هەیە ، بۆیە وەکو بەهێزترین تیشکی لیزەری جیهان لە پەرتووکی پێوانەییەکانی گێنیس دا تۆمار کرا. 


ئەو لێزەرە بە هێزە لە تواناییدایە هەموو مانگە دەستکردەکان لە دەرەوەی ئەتمۆسفێر بپێکێت.


 


ڕاپرسی

تا چەند لە خێرایی هێڵی ئینتەرنێتەکەت ڕازیت؟

زۆر باش
تا ڕادەیەک
خراپ
زۆر خراپ